september 2014 archive

Elin undrar om hormonspiral

yqdcafpnstihsj6uyo8d

Vill bara påminna ytterligare en gång att jag inte är en läkare utan en vanlig ”pms-kärring” som träffat många, många som har liknande problem. Och denna frågan kommer ofta upp. P-piller eller hormonspiral? För några har p-pillret Yaz funkat bra. För andra har det funkat några månader och sen inte mer(så var det tex för mig). För vissa har hormonspiral varit källan till allt besvär och för andra har det varit en räddning. Svaret är att alla är olika pga av att alla har olika balanser/obalanser. Man måste nog prova för att veta. Eller vad säger ni andra?

Hej, jag heter Elin och är 21 år. Jag har sen ett halvår tillbaka förstått att jag har svår pms. Innan jag visste undrade jag varför jag kände mig upp och ner, ena dagen glad och andra dagen ledsen. Jag har börjat skriva dagbok och ser att det infaller innan mens varje månad. Jag har tagit reda på mycket om det själv, och det är jag själv som kommit fram till det, då knappt några läkare vet något om det. Inte heller alla ungdomskliniker. Jag har gått från cipralex till premalex nu, men för ett par veckor sedan träffade jag ytterligare en barnmorska, och hon sa att det var konstigt att läkare har gett mig premalex innan jag har testat något  preventivmedel som kan fungera. Hon tipsade mig om hormonspiralen jaydess, som så småningom ska göra att man inte har mens alls. Är det någon av er som har prövat om den är bra? Och om den funkar mot pms?

Jag är jätte glad att den här sidan finns! Man känner sig inte lika ensam längre med sina besvär.
Kram Elin

 

bild från Mirena CC

Med största möjliga tysssstnad

Radio och TV, 150 anmälda till förbundet och mängder av brev från kvinnor och män som fått upp ögonen för PMS var resultatet efter första veckan med PMS-förbundet. En av kvinnorna som kom till vårt första möte var Catrin. Hon sammanfattade det så himla bra.

PMS borde uppmärksammas på samma sätt som cirkusfamiljen Bronett annonserar sina cirkusnummer: ”Med största möjliga tysssstnad”.
Fast ordet i detta fall är allvar.
Därför att PMS och PMDS bör verkligen tas på största möjliga allvar.
Just därför har vi skapat PMS-förbundet, för att sprida information och kunskap.

Många har lärt sig att hantera sin PMS och det finns hjälp att få.
Det kan vara svårt att prata om PMS de dagar när man känner sig tjock, ful, uppblåst, bråkig, förbannad, gråtfärdig, har ångest och kanske till och med vill dö. Det kan vara svårt att komma ihåg hur det kändes när det var som mörkast även fast det bara för en dag eller några timmar sedan.
Som en av kvinnorna i gruppen berättade att hon sa till sin man:
”Du kan ju faktiskt välja att lämna mig men jag måste vara kvar i det här”.
För att nästa dag känna sig euforisk över att hon mår bra och helt säker på att känslan från i går aldrig kommer tillbaka.
En annan kvinna vittnar om tidigare vardagskaos med inställda möten, avbokade fester och sjukskrivning men att hon i dag tagit kontroll över tillvaron med hjälp av mediciner och genom att ha stenkoll på sin menscykel.
Det finns glädjande nog olika sätt att tackla PMS, beroende på hur den yttrar sig.
Känns det som om PMS tar kontroll över ditt liv gäller det att få tag i en läkare som är insatt och kan göra en bra bedömning och ge dig den rätta hjälpen.
PMS-förbundets ambition är att inom en snar framtid kunna tipsa om kliniker och andra ställen knutna till PMS. Planen att skapa ett forum dit anhöriga kan höra av sig med frågor eller synpunkter.
PMS påverkar ditt äktenskap och dina andra relationer – arbetskollegor, vänner och andra medmänniskor. Prata om din PMS! Vi tror stenhårt på att nyckeln till framgång är kommunikation. Det är därför vi har startat detta förbund och hoppas att kunna öka medvetenheten.
Catrine Odell

Faktaruta:
Vad är PMS?
PMS betyder att man får humörförändringar och andra besvär dagarna före mens. PMS är en förkortning på premenstruellt syndrom.
Att känna av PMS är vanligt. Vilka besvär PMS kan ge varierar från person till person. Man kan också känna av PMS olika mycket från månad till månad.
Vad är PMDS?
Vissa kan ha svår PMS. Då kallas det för PMDS, premenstruellt dysforiskt syndrom. På engelska heter det PMDD, Premenstrual dysphoric disorder.
PMDS påverkar hela tillvaron mycket och kan bland annat göra att man hamnar i konflikter eller att man vill vara ifred och undviker att umgås med andra.
Om man har PMDS kan symtomen vara så svåra ett de liknar en depression eller ångestsjukdom. Skillnaden är att vid PMDS försvinner besvären nästan genast när mensen kommer igång.
Cirka tre till fem procent av alla kvinnor som har mens har PMDS.

Igår startade vi Svenska PMSförbundet!

pmsforbundet

Det är nästan ett år sen som jag var med hos Malou i TV4 och outade att jag lider av svår PMS. Jag minns att jag ångrade mig precis efteråt. Vem skulle vilja jobba med mig nu? En galen PMSkärring som fick ohanterliga utbrott en gång i månaden. Som visserligen hade fått hjälp och mådde bättre nu, men ändå. Man vet ju aldrig.

Men det tog bara 5 minuter efter att kamerorna stängts av så började det plinga i mobilen. Mail, sms, facebookmeddelanden och Twitter. Det var förtvivlade, förvånade, förundrade kvinnor som lever med exakt samma problem och som efter att ha lyssnat på mig äntligen förstod att det var PMS de lidit av. Mailen fortsatte välla in under hela dagen och på kvällen beslutade jag mig för att startade upp den här bloggen. Vi var ju så många! Det var så fantastiskt att veta att man inte var ensam.

Sen har dess har det rullat på. Jag och Anders skriver här med jämna mellanrum. Breven fortsätter välla in. Vissa månader kommer över 100 stycken. Ofta förtvivlade kvinnor och män som vill ha hjälp med var de ska vända sig. Som behöver stöd, tips, råd och tröst.

Men informationen om PMS är fortfarande extremt bristfällig. Först i juni i år la Sjukvårdsrådgivningen upp information om PMS och PMDS. I JUNI I ÅR! Innan dess har man fått förlita sig på läkemedelsföretagens information (som av en slump också tillverkar det enda läkemedel som finns för PMS) och utländska sidor. Då fick jag den här idén: att starta ett förbund som på allvar skulle ta tag i PMS-problematiken.

80% av alla kvinnor som har mens har PMS i någon form. Runt 5% har så allvarliga problem att de inte kan leva normalt. Vi behöver bättre information. Både till oss som lever med PMS men också till anhöriga. Vi behöver mer kunskap och förståelse för vad PMS innebär för en relation eller en arbetsplats. Och vi behöver hjälp med bättre behandling och forska mer på kvinnors hormoner. 

Igår var en historik kväll. Vi startade PMSförbundet. Jag hade efterlyst folk via bloggen och Facebook, tio stycken dök upp men ännu fler har anmält sitt intresse. Det första vi ska göra är en ordentligt hemsida med bra information. Vi kommer också ha ett årsmöte den 8/12 och då är alla välkomna. Mer information kommer inom kort, men är du intresserad så gå in på PMSförbundet.se och anmäl dig.

Nu jäklar ska vi får ordning på PMSläget i Sverige!

PMS och kärleken

Anders har skrivit flera gånger om hur det är att älska någon som har PMS och blir totalt förändrad en gång i månaden. Bla Draken är tillbaka. Och Hur gjorde du Anders.

Det är viktigt att även de som lever med oss med PMS får höra andra historier. Och att vi som har det kan tipsa om hur vi klarat av våra relationer. Den här historien fick jag i somras från Niclas. Jag har mailat och frågat hur det gått efter det och de har börjat med premalex och är mycket hoppfulla //Karin

Hej Karin och Anders

Träffa en barndoms vän i affären en solig december dag förra året, Henriette åhh vilken tjej..

Allt var bara rosa moln det första 5 veckorna men sen hände något som jag aldrig hade kunna föreställa mig. Hon blev en helt annan människa vissa perioder, från att ha varit en super go mysig tjej

med glimten i ögat och hjärtat på rätt ställe. Vi börja bråka om allt enkla saker som jag tycker är självklarheter, var för henna helt otänkbara saker?!?!? Efter några månader var mer eller mindre min energi slut.

Jag klarade inte av att ha 2 olika flickvänner. Bestämde mig för att avsluta det hela mot min vilja då jag fortfarande var väldigt kär i henne. Jag kunde inte förstå hur en människa kunde vända sina känslor från den ena dagen till den andra och veckan efter var tillbaka igen. Inte kunna bestämma saker i förväg (ex bestämma en träff med vänner på måndagen för att träffas på lördagen) För hur skulle hon kunna veta vad hon ville gör den lördagen. Eller bryta ut i raseri utbrott och slå och sparka på mig för att i nästa sekund falla ihop och gråta helt okontrollerat. Något var helt galet…

Jag börja söka av nätet efter någon blogg om det fanns någon som hade varit med om något liknande och det var då jag så småningom kom in på PMDS. Alla pusselbitarna föll på plats.

När jag läst i stort sätt allt som fanns att läsa berättar jag detta för henna och ja naturligt vis var jag dum i huvudet. Gjorde en test på en av sidorna som jag hittade var på jag gjorde testet utifrån min synvinkel om hur jag upplevde henne… fick 20/24 möjliga. Det som räddade vårt förhållande var att den näst kommande måndagen var du och Anders på SVT Fråga Dr. och allt jag hade berättat för henna om hur jag upplevde henne och hur hon själv mådde åter berätta du och Anders ordagrant. Henriette var väldigt låg nästkommande vecka innan hon insåg att hon led av PMDS. Hon gjorde samma test med resultatet 23/24 möjliga. Hon hade ingen aning att det var de hon led av utan hon trodde hon var psykiskt sjuk. Nu har det gått 2 månader och vi har skrivit dagbok om hennes dagliga tillstånd. Den 31/7 skall vi träffa hennes gyn dr för att ta första steget till vårt nya liv.’

Jag ville bara tacka er för er roll i vår historia, hade ni inte varit på svt och pratat om detta hade jag förmodligen inte lyckats få henna att förstå.

Niclas